正しいスキンケア方法で美肌になる

スキンケアは毎日の積み重ねです。自分の肌に合った化粧品を見つけて、手を抜かずまめにお手入れをすることで、10年後のお肌の状態に大きく違いが出てくるはずです。

大切なのは、汚れをきちんと落とすこと。いくら疲れていても、クレンジングと洗顔でメイクや汚れをきちんと落としてから眠ることです。
まずはここで正しい洗顔方法のおさらいを・・・。

正しい洗顔方法

1.はじめに、手を石鹸などでよく洗って清潔にします。
          
2.ぬるま湯を顔全体にかけて、毛穴を開かせます。
時間があれば、スチームなどを使って丁寧に。
簡単!フェイシャルスチームの方法>>

3.洗顔料をよく泡立てます。
泡立てネットなどを使うと簡単にキメの細かいふわふわの泡が立つので利用するといいですね。

4.十分に泡立てた洗顔料を指にとって、肌において優しくなでるように洗います。ごしごしこすって洗ってはいけません!
洗顔料を肌につけたらなるべく短時間で洗い上げるのがポイント!

5.しっかりすすぎます。
洗顔料が肌に残らないように、すばやく洗い流しましょう。

                
そして、タオルドライしたあとは、たっぷりの化粧水を肌にたたきましょう。水分を補給してもそのままでは乾燥してしまいます。乳液やクリームで保湿することも忘れずに。乾燥や肌のハリが気になるときは、「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」を多く含む化粧水や美容液を使うといいでしょう。

また、化粧水やクリームは肌の表面を整えるもの。そして美容液は、肌の表面だけでなく奥にまで浸透し、ハリや弾力を保つ効果があります。美容液を使う場合は、必ず化粧水→美容液→クリーム(乳液)の順で使いましょう。こうすることで美容液の成分が肌の奥まで浸透します。

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美肌は夜つくられる

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